蜂蜜中含有多种维生素、矿物质、生物酶等营养成分，可以提高人体免疫力。蜂蜜中的果糖可以很快被吸收利用以改善血液的营状况。此外，蜂蜜也可缓解神经紧张促進睡眠，改善失眠狀況，并且有一定的止痛作用。
 
《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。” 中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。蜂蜜常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。

- High-quality honey is rich in antioxidants which help in lower blood pressure.
- Honey Also Helps Improve Cholesterol.
- Honey Can Lower Triglycerides.
- Honey Promotes Burn and Wound Healing.
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